Sport-BH zum Laufen - Panache vs. Shock Absorber

Ein Hallo an die Läufer unter Euch

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende und für die Fitness ist es gut, auch im Winter die Bewegung an der frischen Luft zu nutzen. Als (Renn-)Radler scheue ich im Winter wegen der schnmalen, profillosen Reifen die glatten Straßen und radle fast ausschließlich auf der Rolle. Das ist langweilig und maximal für eine Stunde durchzuhalten. Lieber bewege ich mich an der frischen Luft mit Laufen. Das stärkt zwar die falschen Muskeln und soll die Gelenke belasten, ist aber für die allgemeine Fitness besser. Mit festen Knieschonern oder -bandagen wird übrigens auch das Kniegelenk entlastet.

Beim Laufen ist natürlich für mich ein gut stützender, aber nicht störender BH ein Muss. Insbesondere im Winter sind durch die Bewegung der Brust und die niedrigen Temperaturen schnell die Brustwarzen aufgerieben. Das kann auch zum Bluten führen. Ein Kompressionsshirt ist keine wirkliche Alternative, da es entweder den gesamten Brustkorb zusammenquetscht, oder nicht genügend Halt gibt. 

Nachdem ich die Laufsaison vor etwa zwei Wochen gestartet habe, habe ich nun abwechselnd den Shock Absorber Flexiwire und den Panache Sports Bra getragen, um ein Gefühl für die verschiedenen Eigenschaften zu bekommen. Nachdem ich übrigens früher den Gurt des HF-Messers immer versucht habe, mit im BH zu verstauen, trage ich in mittlerweile unterhalb des UBB. Er funktioniert dennoch einwandfrei. Unabhängig davon wäre es sicher nett von den Herstellern, wenn sie generell Sport-BHs produzieren, bei denen man den HF-Sender einfach anknipsen kann. Mittlerweile sind fast alle HF-Sender einheitlich mit Druckknopfverbindern ausgerüstet. 

Soviel vorweg:

Beide BHs sind zumindest in meiner Größe (Panache 38D, Shock Absorber 38DD) gut zum Laufen geeignet. Die Brust wird perfekt gestützt und der Racerback ist leicht zu öffnen und zu schließen.

Panache Sports Bra
Plus

• sehr gute Trennung der Brüste (keine Einbrust)
• gut gepolsterte Bügel,
• breite und gut gepolsterte Träger,
• Schnittform verhindert ein Einschneiden der Träger im Racerbackmodus,
• das breite UBB gibt zusätzlichen Halt, auch ohne Racerback bombenfest,
• in diversen Farben zu bekommen (saisonal)

Minus

• relativ dick und wenig feuchtigkeitsableitend,
• durch die festen Bügel vielleicht für den einen oder anderen etwas panzerartig,
• relativ teuer (ca. 59 €)

Shock Absorber
Plus

• Brüste werden durch die Bügel relativ gut separiert
• fester Halt, wenn Racerback geschlossen,
• angenehm weiche Bügel, die sich bei Bewegungen mit bewegen,
• weicher, die Feuchtigkeit gut ableitender Stoff,
• relativ preiswert (ca. 30 - 35 €)

Minus

• Träger neigen im Racerbackmodus zum Einschneiden an den Schultern,
• ohne Racerback nur mäßiger Halt,
• ausschließlich in weiß oder schwarz erhältlich,

Insgesamt sehe ich den Panache Sports Bra leicht vorn, da er insgesamt angenehmer zu tragen ist. Jenseits vom Komfort finde ich, dass Panache mit dem Sports Bra einen insgesamt recht hübschen Sport-BH herstellt, der noch dazu einen ausgezeichneten Support gibt. Besonders die aktuelle Farbe Raspberry gefällt mir gut. Unabhängig davon ist aber auch der Flexiwire von Shock Absorber sehr zu empfehlen. Wäre schön, wenn der künftig ähnlich bunt, wie die Bra Tops von Shock Absorber auf den Markt käme.

Alles Gute und natürlich viel Spaß beim Laufen - natürlich mit gut gestützter Brust

Euer BraBerliner

Review Lepel Athena

English after jump

Nachdem ich bislang vor allem Balconnette BHs auf ihre Passform getestet hatte, habe ich mich erstmals auch mit einem Plunge-BH anfreunden können. Im Unterschied zu den Balconnettes sind Plunge-BHs am Steg relativ niedrig. Ich war anfangs skeptisch, ob diese Konstruktion tatsächlich genügend Halt gibt, aber das war wohl unbegründet.

Der Athena ist im Körbchen dünn mit Schaumstoff gepaddet (foam-lined), was ihn zu einem Schalen-BH macht, der sich unter dünnen Shirts nicht abzeichnet. Die Seitenteile sind aus Spitze mit liebevollen Details unter anderem auch einer kleinen Schleife. 

Der Steg ist ebenfalls mit Spitze und Schleife ausgeführt.

Die von mir probierte Version war als nude / pink ausgezeichnet. Dabei ist mit pink die Spitzenumrandung der Cups und die Farbe der Schleifen gemeint. Insgesamt verbindet der Athena Schlichtheit am Körbchen mit diskreter Eleganz der Spitze und erinnert damit an BHs aus dem Luxussortiment von Simone Perele oder Aubade. Preislich liegt er mit etwa 35€ im durchaus moderaten Segment.

Ich habe den Athena vor der Anprobe nach den Kriterien der Busenfreundinnen gemessen und als einen breitbügeligen, eher flach im Körbchen geschnittenen BH eingestuft. Die Träger könnten durchaus länger sein, haben sich aber bei mir durchaus als ausreichend herausgestellt.

Maße des Lepel Athena in Größe 38DD:

UBB locker/fest:                                               75 / 100 cm

Bügellänge/Bügelbreite:                                   27 / 18 cm

Cuptiefe:                                                           27 cm

Stegbreite oben/unten                                      2 / 5 cm

Steghöhe:                                                         4 cm

Trägerlänge/Trägerbreite:                                35 cm / 1,2 cm

UBB-Höhe Achseln / Verschluss:                    11 / 4 cm

Verschluss:                                                       3 x 2 Häkchen

Passform:

Passform und Tragegefühl waren für mich neu. Die Bügel sind recht breit, neigen aber wegen des weniger dehnbaren UBB kaum dazu sich beim Dehnen in der Breite zu verziehen. Unter den Achseln ist ausreichen Platz, dass die Bügel nicht in die Achseln pieken. Der flache Steg lässt auch in der Mitte ausreichend Platz. 

Der BH wird als T-Shirt-BH verkauft und tatsächlich sind die glatten Körbchen unter dem Shirt nicht zu erkennen, auch die pinkfarbene Spitzenrand ist nicht zu sehen. Das feste Band bietet sehr guten Halt und die Körbchen halten den Busen in Form, ohne ihn ausgeprägt zu formen, weshalb ich den BH für die Männerbrust als sehr gut geeignet einschätze. Im Profil wird die Brust eher flächig geformt von vorn wird die Brust verbeitert. Insgesamt fällt der BH in 38DD größengetreu aus. Einziger Mangel sind die eher kurzen Träger.

Insgesamt ist der BH in einem eher moderaten Preissegment liegend angenehm zu tragen und betont die Brust weniger, als die BHs von Cleo, die eher eine runde, nach vorn geformte Brust erzeugen. Deshalb kann ich den BH durchaus empfehlen.

Euer Braberliner

Review Shock Absorber Flexiwire Sports Bra (B5063)

English after jump

Beim Sporttreiben wird unsere Brust in aller Regel besonderen Belastungen ausgesetzt. Ich sehe regelmäßig neben Frauen, die morgens oder abends durch die Stadt joggen, während ihr Busen aufgeregt auf- und abschwingt, immer öfter Männer, deren Busen ebenso wippt.

Ich denke, neben der Belastung des Bindegewebes ist auch die Belastung des Rückens und der Wirbelsäule bei derartigem Schwingen nicht ohne spätere Folgen. Ich rate demnach auch Männern, in diesem Fall einen passenden Sport-BH zu tragen. Einen möglichen Kandidaten habe ich mit dem Shock Absorber Flexiwire Sports bra getestet. Der Hersteller wirbt mit einem perfekten Komfort bei ausgezeichnetem Support und ich bin der Auffassung er hat einen durchaus tauglichen und bequemen BH produziert. 

Allerdings ist mein Praxistest durchwachsen ausgefallen. Ich habe den BH bislang zum Radfahren eingesetzt, wenn sich die Bewegungen in Grenzen halten.

Aber zuerst zu den Maßen:

Meine Maße:

Mein UBU ist straff gemessen 93 cm locker etwa 97 cm. Ich trage regulär die 38 DD bei Panache und Cleo, so habe ich den BH in 38DD in der Farbe weiß geordert und getestet.

Die Maße des BHs:

UBB locker/fest:                                         76 / 98 cm

Bügellänge/Bügelbreite:                             33 / 22 cm

Cuptiefe:                                                    28 cm

Stegbreite oben/unten                               1 / 6 cm

Steghöhe:                                                  11 cm

Trägerlänge/Trägerbreite:                          34 … 50 cm / 1,2 cm … 3 cm

UBB-Höhe Achseln / Verschluss:             10 / 3,5 cm

Verschluss:                                                3 x 2 Häkchen

Pluspunkte:  

• Sehr angenehmer weicher Stoff, der ausgezeichnet die Feuchtigkeit transportiert,
• Das UBB sitzt bombenfest ohne irgendwie einzusperren oder zu drücken,
• Der Racerback lässt sich einfach öffnen und schließen,
• Kein Gefummel beim An- und Ausziehen, wie bei anderen Modellen von Shock Absorber.

Minuspunkte: 

• Der Steg liegt nicht an obwohl eigentlich alles richtig passt, dadurch wird die Brust schon irgendwie zusammengedrückt,
• Die Bügel sind sehr flexi und dehnen sich zu den Achseln hin, dadurch werden die Körbchen flacher gezogen,
• Beim Tragen als Racerback drücken sich die Träger vorn gegen die Achseln, das ist auf Dauer unangenehm.
• Der weiße BH zeichnet sich farblich ziemlich deutlich ab, war nicht ganz einfach, ihn verschwinden zu lassen.

Gesamteinschätzung:
Aus meiner Sicht ein guter Sport-BH für die kleine Breitbrust, wenn man die kleineren Mängel bzgl. Steg und Träger in der Racerback-Variante aushält. Für weniger heftige Bewegungssportarten eignet er sich ausgezeichnet auch für Ausdauersport. Für Radfahren und Radrennen ausgezeichnet, der Lauftest steht noch aus, aber auch hier bin ich optimistisch. 

Ist eine mögliche Alternative zum deutlich teureren Panache, insbesondere im Sommer, wenn der Panache den Schweiß treibt.